Недвижимость Кормление Звезды Магазины Развлечения Карьера Туризм Беременность Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
02.05.16

Как похудеть с помощью имбиря

Сейчас на пути к стройности насчитывается огромное множество способов. Одной из наиболее популярной считается методика похудения с помощью имбиря. Именно всем известная приправа, которую применяют в приготовлении различных вкусностей, уникально сжигает жировые отложения. Имбирь обладает специфическим вкусом, но это не мешает его использовать в похудении. Итак, как похудеть с помощью имбиря, можно узнать из этой статьи.

Как же помогает похудеть имбирь?

Большинство скептически относятся к данной приправе, как к средству похудения. И правда, как же может помочь похудеть обычная острая приправа. Однако все совсем не так.
Имбирь – растение, корнеплоды которого используются для приготовления пищи или различных пряностей.Хотите сбросить лишний вес?

Имбирь. его можно или любить, или ненавидеть. В переводе с санскрита его название имеет несколько трактовок: “рогатый корень”, что характеризует форму корня, который и является главной ценностью растения, а также “универсальное лекарство”, т.к. небольшой корешок или пакетик порошка заменят целую аптеку.

Имбирь растет в Индии и Китае, и обладает очень сильными лекарственными свойствами. Вдобавок, этот корень по праву считается деликатесом. В 9 веке растение завезли в Западную Европу, и с тех пор он нашел широкое применение, от медицины до кулинарии.

Полезные свойства имбиря

Корень имбиря известен своими полезными свойствами, среди которых наиболее важными являются:

  • способность улучшать кровоток;
  • способность выводить токсины из организма;
  • профилактика и предотвращение простудных заболеваний;
  • нормализация жирового обмена;
  • болеутоляющее действие;
  • средство от укачивания и тошноты ;
  • снижение уровня холестерина в крови, и повышение уровня липопротеинов высокой плотности (хороших холестеринов), что снижает риск развития инфаркта и сердечного приступа ;
  • профилактика раковых заболеваний и т.д.

Имбирь и похудение

4. Добавляем 1- 2 столовых ложки меда (мед добавляем после заливки водой, в течение 20 минут после заливки водой.

5. Все бросаем в термос и заливаем горячей водой, но не кипятком (60-70 градусов по Цельсию). Кипятком – не нужно он убирает полезные свойства меда.

Чай должен настояться в течении получаса. Готово!

  • Взаимодействие с некоторыми медикаментами.
  • Побочные эффекты: аллергическая реакция, тошнота, изжога, газы и вздутие живота.
  • Неприятный вкус.
  • Противопоказан детям до двух лет.

Как похудеть с помощью имбиря? Рецепты

С зеленым чаем

Похудение с помощью имбиряЕсли вы не знаете, как можно похудеть с имбирем быстро, то в этот вам поможет зеленый чай, который следует употреблять в комплексе с корнеплодом. Именно они помогут вам скинуть пару килограмм. Данный настой оказывает мочегонное действие, тем самым выводя из организма лишнюю воду. Если заменить таким напитком ужин и пить его перед завтраком и обедом за три дня можно скинуть 2-3 кг.

Для того чтобы приготовить средство для быстрого похудения, необходимо заварить 1 чайную ложку зеленого чая и столовую ложку натертого корнеплода, а также такие специи как корица и гвоздика по вкусу. Сахар и другие подсластители лучше не добавлять. Напиток должен настояться в течение получаса и употреблять его можно перед приемом пищи или при чувстве голода.

Поможет похудеть зеленый кофе с имбирем

Еще один популярный рецепт, который с каждым днем становится все более популярным - это сочетание зеленого кофе и имбиря в пропорции 1 к 5. Заваривать этот букет для похудения следует в турке, как обычный черный кофе, и пить его обжигающе горячим. Это чрезвычайно важно, поскольку именно благодаря высокой температуре происходит более глубокое проникновение расщепляющих жиров элементов, в клетки.

Имбирный чай не только улучшает обмен веществ, но и помогает снизить аппетит, повышает тонус организма, улучшает настроение, помогает мыслительной деятельности. Если вы простудились, выпейте имбирный чай при первых симптомах недомогания, либо просто пожуйте кусочек имбиря. Напиток является довольно возбуждающим средством, поэтому употреблять его перед сном следует с осторожностью тем людям, которые испытывают трудности с засыпанием.

А вот в качестве афродизиака имбирь давно известен женщинам Востока. Если напоить имбирным напитком любимого человека, то страстная ночь вам обеспечена. Также приветствуется добавление имбиря в качестве приправы в различные кушанья.

Ольга, 34 года. При помощи имбирного чая с лимоном и мёдом за полгода я сбросила 8 кг. За всё это время старалась не есть на ночь и больше двигаться, но какой-то определённой диеты я не придерживалась. Всем советую!

Анна, 28 лет. Пью имбирный чай каждый день на протяжении месяца. Не заметила никакого снижения веса, зато стала намного лучше себя чувствовать.

Татьяна, 43 года. Недавно прочитала в журнале, как приготовить имбирь для похудения. Точно следовала рецепту и два дня заваривала чай для похудения. Но вместо ожидаемого эффекта я получила изжогу и боль в животе. После обращения к врачу оказалось, что рецепт был неправильный, и чай получался слишком концентрированным. Всем рекомендую предварительно узнать у врачей, как пить имбирь для похудения, чтобы не навредить себе.

Для приготовления имбирно-базиликового чая понадобится:

  • 2 ч. л. измельченного корня имбиря;
  • 5 листочков базилика;
  • 250 мл очищенной воды;
  • сахар или же мед (по вкусу).
  • Около 50 г молотого корня имбиря
  • Три ложки любого меда
  • Лимонный сок
  • Настой, сделанный из 20 г листьев подорожника
  • Одна ложка масла винограда.

Теперь небольшая инструкция по процедуре обертывания. Смешайте все ингредиенты и нанесите сразу на все проблемные и пораженные целлюлитом участки. После нанесения массы оберните участки полиэтиленовой пленкой. Проводить обертывание нужно один час, после чего, в душе смыть всю смесь и растереть кожу до красноты жесткой мочалкой или полотенцем. По завершению нанесите на кожу мягкий питательный крем.

Итак, теперь подведем результаты

Как видите, польза имбиря для похудения просто очевидна! Эфирные масла, которые в невероятно огромном количестве содержаться в корне имбиря, лишь положительно скажутся на вашей красоте и стройности. При этом цена такого удивительного косметического средства, подаренного самой природой, невероятно мала. Однако, стоит всенепременно помнить, что только правильное питание и разумные физические нагрузки в сочетании с употреблением имбиря позволят достигнуть Вам ожидаемых результатов!

(голосов:0)
Похожие статьи:
как пить имбирный чай


Словосочетание «лечебный чай» у многих из нас в первую очередь ассоциируется с травами и ягодами, это всем нам знакомые и привычные чаи с ромашкой, шиповником и малиной. Однако существуют и более экзотические растения, которые обладают целым рядом целебных свойств, и из которых можно приготовить вкусные чаи. Одним из таких растений является корень имбиря.


Как использовать корень имбиря при простуде


В народной медицине используется корневище имбиря, которое способно оказывать ветрогонное, потогонное, отхаркивающее, обезболивающее, заживляющее, спазмолитическое и тонизирующее действие.

Лечебные свойства имбиря следующие. Из имбиря готовят самые различные препараты: порошок, отвары, настои, эфирное масло. Порошки и настои применяют для нормализации пищеварительной деятельности (в том числе для повышения аппетита), при гастритах (в небольшом количестве), рвоте, печеночных и кишечных коликах, метеоризме, дизентерии.


Давно известны противовоспалительные и антивирусные свойства корня имбиря, которые используются при лечении простудных и респираторных заболеваний, коклюше, малярии.


Текст: Наталья Сошникова

Полезные свойства имбиря объяснимы большим содержанием витаминов (А, С, В1, В2), микроэлементов (натрий, калий, железо, магний, цинк, фосфор, кальций), аминокислот (метионин, триптофан, треонин, валин, лейзин, фениланин). 
Не зря при гриппе, простуде, насморке, кашле очень часто советуют пить чай из имбиря. Этот чай согревает. У больных с температурой  очень скоро наступает облегчение. Лечение простуды имбирем быстро дает эффект.


Комментарии к статье Как быстро похудеть с помощью имбиря:
loading...
Загрузка...


2015